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秋燥如何防肛裂，便秘?

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
一到秋天人的皮肤就变得特别干，全身到处起气，烦死了，最近还老是便秘，以产有每天都是二天上一次大便，现在都是差不多一个星期一次，还拉半天拦不出来，干的要死，肛拉的时候也痛，简历就像肛裂一样的感觉。 还没有进行过治疗。 请问秋天如何预防肛裂和便秘呀
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
袁一雄 医师 其他 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析：您好；肛裂患者要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯。
建议每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。

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