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怎样疏解眼疲劳？

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的眼睛非常非常容易疲劳，，看手机屏幕就有刺眼的感觉，看电脑屏幕更是坚持不了多就。为此，我还经常发炎。不知眼疲劳能不能治好啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宿立志 副主任医师 五官科 极速问诊
二级甲等 敦化市第二人民医院

问题分析：你好！依据你陈述的病史及症状体征，属于视疲劳。建议减少看手机、电视时间及次数，不要在暗环境下看手机、电视。做眼保健操，经常远眺使睫状肌痉挛症状改善。

白秀会 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：应该考虑是由于光线对眼睛刺激引起的症状，属于视疲劳引起的症状，应该避免长时间用眼，避免强光刺激，减轻视疲劳
应该保持良好的心态，注意休息，劳逸结合，合理膳食，加强营养

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