问题分析：就您的情况可进行微创手术治疗的，一般一个星期就可以的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，
问题分析：你好，你的这种情况可以采取局部按摩，针灸理疗等。也可口服舒筋活血的药物。避免长时间低头，注意颈部保暖，避免受凉。
问题分析：你好，这个现在影响到正常生活了，那就应该做做颈椎牵引或是用点活血通络的药物治疗一下的，注意适当的活动颈部的，可以对回复内容评价一下的，谢谢！
