有一个多月没有硬了

追问：21岁 手淫好几年了

回复：嗯嗯，手淫长期频繁，过度的话，那就确实会造成这样的，您还没有彻底戒除手淫吗现在

追问：我已经戒掉一个多月了

追问：现在还是硬不起来 吃过药 没什么效果

追问：腰还不舒服 鸡鸡也不舒服

追问：现在一个点性欲都没有

回复：一个多月时间不算长，还要再慢慢恢复，平时也多做做运动锻炼

追问：差不多两个月了一点勃起都没有

回复：几年的手淫， 一两个月时间太少了，至少半年以上再看效果，平时多运动锻炼，避免熬夜，泡大池蒸桑拿等

追问：手淫好5年了 中间遗精了几次射出来都没有感觉

回复：嗯嗯，所以说啊，您需要长期慢慢坚持