便秘喝碧生源常润茶效果怎样

问题分析：你好，建议不要长期使用，考虑会引起依赖性的，另外的话可以服用肠道益生菌，多喝水，多吃水果蔬菜，生活规律，保持充足的睡眠，并且注意多运动来改善。

问题分析：你好，很高兴为你解答。从你的描述初步考虑完全可以通过饮食和运动来调理。 广告中的茶里面具体什么成分无从得知。所以便秘仅仅是症状，最好查明原因。是否有痔疮？肛裂？直肠息肉？便秘，养成良好定时的排便习惯，即使没有便意，多吃水果蔬菜，多运动，清淡易消化食物。