性别：女
年龄：53岁
问题分析：你好，目前失眠严重影响生活，建议先服药改善，避免形成恶性循环。你好，失眠可以服用脑乐静和劳拉西泮治疗，同时积极调整心态
问题分析：心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你严重失眠，建议先服用安宁药物进行缓解，每天坚持进行户外有氧运动，这对提高睡眠质量有很大的帮助。睡前用热水泡脚，希望我的建议对你有帮助。
问题分析：目前的这种情况要考虑有没有精神心理压力，也没有焦虑强迫方面的表现，目前可以服用安眠药物控制症状，之后再进行生活调理，形成规律的生活方式，每天保证一个小时的有氧运动时间，促进植物神经功能平衡。
问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
