问题分析:你所描述的症状基本上符合消化不良的特点。建议您近期饮食上注意不要吃生、冷、硬、油腻、辛辣刺激的食物。可少吃多餐。
问题分析:通常与肠道功能紊乱有关的,这要注意平时的饮食,避免辛辣刺激的食物,避免生冷硬和不易消化的食物,必要时可以考虑在医生指导下使用一些益生菌如整肠生、金双歧等药物调理。