问题分析：你好，你的这种情况没有必要去医院做缩阴手术的，只要你坚持做提肛运动，这应该能够起到很好的治疗效果。建议你可以坚持天天做提肛运动的，只要每天坚持做半个小时以上，坚持治疗，你的阴道回缩效果应该会非常好的。
问题分析：健康指导：您好，想要缩阴，提高阴道弹性，可以经常进行凯格尔运动。每天坚持十五分钟，长期下去，对提高阴道弹性，收缩阴道，有很好的作用。对于饮食无特殊要求。
问题分析：您好，考虑你必要时可以去医院做缩阴手术，但是不提倡哦，建议您在走路时有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助
