问题分析：看了您的问题叙述，至于你所述的养元粥虽说看到具体的食材组成，但是总体要根据自己的身体状况，如果从中医角度来看自己的身体有亏虚，并且符合此种粥的适应症，那么是可以服用调理的，但是绝对不能替代药物，所以尽量先中医辨证一下再进行调理，这样更有利于身体健康！
问题分析：您好，葛谷养元粥建议您一天吃一次即可，早餐中餐的营养还是要跟上的。
问题分析：你好，根据你描述的情况，葛谷养元粥具有养颜美容的作用，建议你最好一天吃一次就可以。
问题分析：你好，你的这种情况还是正常的食物比较好，不要随便吃这种营养品作为正餐，在这种情况下还是吃五谷杂粮，新鲜水果，吃好蔬菜，吃肉蛋奶，麻烦你给我的回复评价。
