如何重塑健全的人格？

问题分析：
心理指导：你好，根据你的描述，可以接受心里疏导，你要从失恋的阴影中走出来，多锻炼，做自己喜欢做的业余爱好，放松心情，散散心，旅旅游，保持心情愉快，久而久之，慢慢就会改善，希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：你好，有问题学会面对，有勇气去迎接并去承受，经常站在他人的角度去考虑问题，由于心理障碍每个人都会遇到，现在社会里由于长期工作压力或人际关系压力致病，每个人的易感程度也不一样，自己要找到一些方式去解压，比如运动、K歌、喝酒、爬山、购物等，这样都会达到一定的解压作用。
心理指导：要学会调整好自己的心态，避免一个人独处，适当到外边感受一下清新的空气，增加运动时间，保证良好的睡眠及质量，丰富自己的兴趣爱好，转移注意力。多与不同的人沟通，打开自己封闭的内心是，最大限度地降低焦虑的情绪。

问题分析：
心理指导：塑造积极向上的人格，需要保持积极乐观的心态，正常的工作学习生活能力，能与人正常的沟通交流，与同事家人之间能团结协作。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，每天保持愉快心情，建议你积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。

问题分析：
心理指导：首先要对自己有清晰客观的认识和定位，对自己的追求有自己的理解和计划，知道自己做的事情，符合社会一般逻辑，这是一种比较健全的自我分析，同时也要常常进行自我觉察，注意到自己的不足和失控的地方，然后有意识地自我调节，这样可以有效健全你的人格，改善你的状况希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。