问题分析:您好:考虑你说的情况喝酸奶对身体很好,这个可以的,注意多休息你好,建议平时饮食搭配要有营养,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。
问题分析:您好,酸奶是以牛奶为原料,经过发酵而成。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子,脂肪含量也比牛奶增加了2倍,更容易被消化吸收。至于好不好喝,要看你的口味了。