问题分析：健康指导：您好，从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。对于肠胃不好的情况，由于酸奶中含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不会导致消化不良，还有助于防止便秘。 建议最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时，酸奶的保健作用会减弱。
问题分析：健康指导：你这种情况，当然可以适当的饮用这一类的酸牛奶了，同时在日常的饮食中要以清淡易消化的食物为主，可以食用些如山药、山芋、小黄米以及牛肉、面条等之类的食物，同时还可以服用些具有健脾养胃作用的药物。
问题分析：健康指导：你好！莫斯利安实际上就是没有活性乳酸菌的酸奶而已，营养价值和纯奶差不多，但是相对于牛奶来说更适合乳糖不耐症的人饮用，作为营养补充来说是可以喝的。
问题分析：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是缺乏营养所致。建议您合理安排营养。荤素搭配。一日三餐定时吃饭。不要自己乱吃补品，会导致副作用。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
问题分析：根据你的情况和说明，这个最好白天喝比较好。这样有利于脾胃的恢复。有利于消化。
