失眠的治疗方法

问题分析：你好，根据你的病情分析，夜间睡眠差，想睡但是入睡不能，考虑失眠，属于心肾不交或心胆气虚型，建议可以到医院的中医内科进行吃中药调理，找出原发病，另外忌辛辣刺激寒凉食物，避免饮酒吸烟，防止过度劳累熬夜，加强营养，锻炼身体，祝你早日康复。

问题分析：这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。

问题分析：这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。