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退脚抽筋是什么原因

性别:男

年龄:48岁

晚上睡觉就腿脚抽筋,白天运动量还是挺大,早上都和一瓶牛奶,不喜欢吃水果,是缺钙吗?用什么药好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
侯灵芝 医师 内科 极速问诊
三级丙等 前郭县医院

问题分析:您好,很高兴为您解答。根据您的描述,考虑您可能是感冒缺钙引起。建议您口服钙片和鱼肝油。多喝鱼汤大骨汤。牛奶酸奶。一天一个鸡蛋。多晒太阳。希望我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢。

王新霞 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:你好,引起腿脚抽筋的原因,主要的是缺钙,再就是受寒冷的刺激。

纪雪绒 医师 中医科 极速问诊
其他 秦都区博华诊所

问题分析:你好,从你目前所说的这种情况来看,一般多是属于缺钙,或者是属于局部受凉。一般常用的药物有,木瓜丸伸筋片,高钙片,或者配合中药汤剂进行辨证治疗

追问:钙片用什么比较好,可以和善存一起吃补充维生素吗?

回复:你好,一般常用的钙片,有高钙片,具体的建议你在药师的指导下合理性的用,可以和善存一起服用。

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怀孕脚抽筋可能是缺钙引起的。因为怀孕到了孕中期,孩子的骨骼发育所需的钙含量很高,此时若不及时补充钙,会造成自身体内钙质不足,从而造成腿抽筋、酸软等缺钙现象。因此一般的孕妇应该在孕四个月之后及时补充钙质,直到孕期结束。另外,要哺乳的妈妈也要继续补充钙质直到哺乳完毕。在怀孕期间,孕妇应注意适当活动,及时补充营养,保证营养均衡,可以多吃新鲜蔬果。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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这段时期胎儿发育较快,需要从母体中吸收大量的钙,就会导致孕妇缺钙,从而引起脚抽筋现象。这时需要补充钙片,同时配合补充维生素d,促进钙的吸收。饮食方面多喝点大骨头汤、豆制品及奶类等食物,不仅含钙量丰富,且吸收率高。其次,可能脚受凉的原因引起的抽筋,注意局部保暖,适当走一走,促进局部血液循环,防止抽筋的发生。
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是缺钙引起的,这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说,生长发育很快,很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋,其实,体内缺钠也会抽筋,这是因为在正常的生理活动中,钾离子能让肌肉收缩,钠离子则会让肌肉放松,当缺少了钠离子,则会让肌肉一直处于收缩状态,这就造成抽筋。
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最近脚经常出现抽筋的现象,有可能是缺钙的原因,但是要明确诊断,还需要到医院做血钙检测。脚抽筋还有可能是因为过度疲劳、受凉,情绪紧张等因素引起的,所以要避免以上因素。可以适当补钙看看效果,平时注意保暖,清淡饮食。避免穿高跟鞋长时间行走。
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