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每天睡眠质量很差

性别:女

年龄:25岁

持续时间两年,开始是浅表性胃炎,后面又发展成食管溃疡,偶尔有呕吐,心里难受,喉咙有炎症
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林英照 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 三明市第一医院

问题分析:胃炎的话,建议西药治疗,配合饮食调理,药物可以吃奥美拉唑,达喜,吗丁啉治疗看看,饮食注意清淡,避免辛辣,生冷食物,注意定期复查胃镜

单硕 主治医师 中医科 极速问诊
一级 深州市魏家桥镇中心卫生院

问题分析:根据症状患者应该是失眠,为气血亏虚导致脑部供血不足,脑髓失去营养,心神不足,建议给于补气血,养血安神药物如天王补心丹,柏子养心丸治疗,并勿劳累。

李玲 副主任护师 内科 极速问诊
友谊县人民医院

问题分析:你好,胃病应该三分治疗七分养,可以服用奥美拉唑,莫沙必利,枸橼酸铋钾,胃苏颗粒等药物治疗,咽喉炎可以服用点阿莫西林,规律饮食,戒烟酒,不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。

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孕妇睡眠质量差的处理办法如下:孕早期孕妇睡眠质量差是因为剧烈早孕反应,恶心、呕吐导致孕妇难以入睡。怀孕中期胎儿比较稳定,孕妇担心胎儿有异常,导致焦虑,无法入睡。孕晚期孕肚增大,平卧心慌、气短,影响睡眠。孕妇保持心情愉快、舒畅,有合理的作息时间,不要长时间睡懒觉、熬夜,保证有足够的睡眠时间;睡觉时置身于安静环境,放下手机,不要边玩手机,边入睡。
怎么才能缓解神经衰弱
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内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱不是生理性疾病,是心理方面疾病,放松心情,慢慢调节可以缓解。可以进行心理治疗,解除思想顾虑。还可以适当的补一些安神的药物,睡前喝一杯牛奶,还要改变不良习惯,加强锻炼,生活有序。
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可以经常喝醋,尤其是劳累过度引起的入睡困难,可以喝糖水,糖水适合烦躁、发怒的人饮用,因为糖水可以在体内转化成大量的血清素,进入大脑,可以抑制大脑皮层的兴奋,进而帮助入睡。
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妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,怀孕睡眠质量差可采取以下方法:晚上尽量少喝水,饮食以清淡为主,改善尿频尿急,进而影响睡眠;忌浓茶、咖啡或者不利于消化的油炸食品,少吃辛辣、生冷等食物,适量吃新鲜的蔬菜水果,足量摄入身体所需的营养,尽量放松心情,保持平和的心态,不要有太大的精神压力,多注意休息,早睡早起,还可以适当运动,比如散步、瑜伽等,有助于身体健康。
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一般是属于神经衰弱的表现,主要是与平时精神压力大,精神焦虑以及生活不规律有关系。平时要注意规律生活,白天的时候适量活动锻炼,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情,睡前不要长时间看手机电脑,另外还可以服用药物,有助于改善。
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