如何提高本人学习记忆能力

问题分析：学习能力的提高，这本身是一个逐步锻炼的过程，并不是某些药物可以改善的，也不要相信广告宣传诱导，需要促进思维活跃，练习自己的思维敏感程度，建议每天大声朗读新闻报纸三十分钟，每天保证有氧运动一小时，如快走慢跑，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，需要做到劳逸结合，才能达到事半功倍。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状是记忆力比较差，学习能力感觉比较差，去医院检查没有其他疾病，您是因为内心有压力，容易胡思乱想，建议您不要太担心自己的症状，学习过程中要劳逸结合，要掌握学习知识的方法。最好不要依赖于药物治疗。可以学习一下遗忘曲线，多复习。

问题分析：
心理指导：您好！提高记忆力需要自己锻炼的啦！学习一套记忆方法坚持不懈有恒心有毅力，学习一定会比现在更好，另外需要加强营养，比如多吃鱼，花生，玉米，牛奶，核桃，芝麻等食物也有助于提高记忆力，如果是保健品的话鱼肝油软磷脂等也不错嗯，另外男孩子多跑步打篮球踢足球，身体健康精力旺盛，记忆力肯定差不了。