脚扭伤了怎么办

问题分析：你好，你的情况是足部扭伤后，现在出现肿胀、疼痛，活动受限。。根据你的情况，建议到正规医院骨科咨询，检查片子排除骨折，早期冷敷，活血止痛药物应用，可以外用云南白药喷雾剂，休息治疗，3天后可以热敷。必要时检查磁共振了解是否存在韧带损伤。

问题分析：你好，可以用消肿止痛酊消肿止痛，也可以抹扶他林软膏或云南白药气雾剂。24小时内可以冷敷。最好拍个片子看看有没有骨折。建议您先不要跳舞了，等肿痛消失后再做活动。

问题分析：你好，你说的情况应该去医院检查一下，拍踝关节片，看看有没有骨折的情况，如果没有骨折应该是肌肉韧带损伤，患肢抬高制动，不能用热水洗脚，口服活血化瘀止痛的药物。祝健康快乐。