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我因为偏胖,所以在夏天到来时特想减肥,最近买了一种叫"韵姿"

性别：女

年龄：21

我因为偏胖,所以在夏天到来时特想减肥,最近买了一种叫"韵姿"的减肥胶囊,它的介绍说是中草药成分,(百合,芦荟,魔芋,杏仁,苦瓜,莱菔子)不会反弹`腹泻等其他副作用,是"郑州威联医药公司'生产的,请问这个药真有介绍的那么好吗?可以起到减肥作用么?会有副作用吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
蔡志军 主任中医师、教授 儿科 极速问诊
医学专业人士

问题分析：反正我是不相信，芦荟含有大黄苷，苦瓜为苦寒之品，都有败胃的作用。

这只有保健品，没有治疗作用。

建议慎用。

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减肥吃什么
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小腹特别大怎么减肥
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正常情况下，小腹特别大怎么减肥具体方法如下：如果是生理上的肥胖症，可以通过节制和锻炼来改善。但如果是病理性的肥胖症就要及时进行治疗，消除其原因。如果肚子比较大，可以做仰卧起坐、引体向上、转呼啦圈等局部活动，进行诸如慢跑，跳绳，上下跳等的有氧锻炼。平时不能久坐，也不能多食用高热量高脂肪的食品，多食用南瓜、红薯、土豆等含有丰富的纤维，能促进肠道的消化，还能润肠通便，有助于减轻体重。
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内科中日友好医院三级甲等
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吃橘子可以减肥吗
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豆腐可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆腐是可以减肥的，因为豆腐含热量低，没有脂肪，含有丰富的矿物质、维生素、钙、植物蛋白，吃后增加饱腹感。豆腐还可以改善肠道环境，补充水分，预防便秘，减少体内毒素，是理想的减肥食品。
红薯紫薯与白薯哪个更适合减肥
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紫薯和红薯、白薯都可以增加饱腹感，增加胃肠道的蠕动，但是紫薯的热量相对于红薯比较低一些。如果想要减肥，吃紫薯或者是红薯都是可以的。可以选择在晚餐的时候适当的吃紫薯或者是红薯来代替主食就可以。但是也一定要限制摄入量，再好的食物也要适量，多吃都是会影响到减肥的效果的。减肥期间就应该做到管住嘴，迈开腿，还要纠正不良的生活习惯。
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减肥期间不要喝啤酒，因为也含有酒精成分，对人体是有害健康的。减肥的时候多吃一些蔬菜水果，尽量多吃粗纤维的食物，配合运动，走路跑步，做俯卧撑，仰卧起坐都可以减肥。
减肥可以喝米酒吗
陈秀杉副主任医师
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