医生你好,由于我上上个月没来月经,上个月来月经之前的一个小时还吃了冰棍,吃完那天下午来了,由于第一天的量非常少(可能是因为吃了冰棍)当时我就刻意去运动,想促进一下月经的量,怕留瘀血。然后运动完出了好多汗,还头昏眼花差点摔倒,自从那次之后我的身体就虚弱了好多,现在主要症状有手脚冰冷,畏寒饮少,纳差尚可,但是饭后很明显觉得胃脘胀满不舒服,有时会口淡,大便不爽,小便清长。虽然我学中医,但是还不会诊断,希望医生帮我诊断一下。我自己最近吃了附子理中丸和桂附地黄丸,但是没有什么效果,希望医生可以帮我,谢谢。