性别:男
年龄:31岁
问题分析:你好,首先考虑是因为肌肉或者长时间的久坐导致,主要还是从生活习惯开始改善
问题分析:您好,您说的情况比较常见不用担心,首先改变下生活习惯和工作方式。建议早睡早起,调整适合自己的生物钟,多锻炼身体和多吃水果多喝水,减少坐的时间,根据您的描述您更多的可能是劳累引起的各种不适,建议首先调整身体状态。