你好我因为减肥现在得了贪食症和厌食症，吃东西会乱吃，吃了就后

问题分析：你好：这个必须放松心情的。合理的休息。少吃多餐。适当的户外锻炼和必要的心理放松的。

问题分析：你好！贪食症(并非是普通的贪吃。作为一种进食行为的异常改变，贪食症应具有 以下一些特点：病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐！厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。