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怕冷该怎么办啊，好怕冷

性别：女

年龄：27岁

怕冷该怎么办啊，好怕冷
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨静 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：天气转凉，女性一般如果存在气血不足，会出现手脚冰凉，畏寒的现象。建议尽量多吃温热的食物，牛羊肉，狗肉，葱姜，大蒜，洋葱等能够有效促进血液循环。多参与户外运动，促进血液循环，才能达到保暖的目的。

追问：恩好吧，谢谢

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积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃药物活血化瘀，改善血循环，增强体质，同时采取好的疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。注意孩子的保暖，多运动，增强体质，增加血液循环。
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