例假期间应该吃什么水果

问题分析：月经期间不宜剧烈运动，不宜吃冷的，寒性的水果

问题分析：你好，月经期间跑800米应该问题不大，不必太担心，可以吃香蕉，苹果等水果但不要太凉，可以在开水中烫一下再吃。
建议你稳定情绪放松心情，注意保暖和经期卫生，不食辛辣和寒凉食物。

问题分析：你好，一般来说月经期间，建议您尽量注意休息，减少剧烈运动，另外可以吃些香蕉等水果，有助于缓解痛经等异常现象。