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求您了，给我个好建议吧

性别：女

年龄：18岁

我现在严重脱发，我才18岁，我不能没有头发，我吃过一盒养血生发胶囊，估计是没坚持吃吧，停药后
掉的更严重了，我又买了五盒滋补生发片，还是没效果，起床后腰那部分难受，还有黑眼圈，我现在不知道该怎么办了，因为还有两天就开学了，我不能去喝中药，我想知道我现在病情严重吗？我该怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙伟 主治医师 内科 极速问诊
肥矿集团机关社区卫生服务中心

问题分析：你好，你的脱发考虑和学习紧张，精神压力大，睡眠不足有关。建议您继续服用养血生发胶囊，保持头发干净清洁，经常按摩头皮，以促进血液循环。饮食中可以加入，枸杞，大枣，核桃，黑芝麻。如果有时间，建议去皮肤科看一下，排除一下脂溢性皮炎引起的脱发。

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