儿童喝牛奶的最佳时间

儿童六到九岁这段是治疗的黄金期。需要根据散瞳验光结果及试镜，确定准确度数，坚持佩戴合适度数眼镜，防止眼疲劳及度数加深。眼的治疗主要依据视力的好坏与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光不引起视力障碍没有视疲劳可以不用治。

儿童在疤痕形成后的一个月之内，可以进行瘢痕的修复。如果儿童在瘢痕形成后一个月内及时采取有效的治疗方法，可以起到很好的修复作用。儿童在有了疤痕的情况下，可以涂抹一些能够淡化伤疤的药物来缓解。如果有疤痕比较严重，可以去医院做激光治疗，激光可以促进皮下胶原蛋白的再生，同时也可以让一些细小的组织进行重组，这样就可以把疤痕愈合，让肌肤更加平滑平滑。

儿童补钙的最佳时间是早餐后两小时或者晚上睡前。1.早餐后两小时:胃内食物已完全排空，符合空腹服用要求。另外，儿童早餐后室外活动相对较多，接触的紫外线可以有效的促进钙剂吸收，对儿童的骨骼以及神经系统发育有益。2.晚上睡前：这个时候血钙浓度会降低，在睡前适当得补充钙质，可以增加血钙浓度，为夜间钙代谢提供原料；夜间没有消化负担，肠胃对钙质的吸收速度会更快一些；另外在睡前补钙，还能起到镇静安神的作用，孩子的睡眠质量高，身体发育会更好。

给儿童补锌的最佳时间是两个月左右，补钙的同时就要补锌。给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可，服用不要过量，避免给宝宝的免疫功能带来危害，避免导致贫血等症状，最好在每天睡前的半小时到一小时，此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油，猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用，多吃蔬菜、水果，儿童要保持心情舒畅。

儿童临睡喝牛奶危害容易导致呼吸道感染，导致口腔炎症等。小孩气道口腔窄，咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，牛奶是很好的细菌培养基，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。睡前给宝宝喂食牛奶还可能造成宝宝的乳牙龋齿，宝宝在睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，睡前给宝宝喂食牛奶，孩子脾胃长期“加夜班”，得不到休息，影响孩子吸收功能。建议喝完牛奶后及时喂几口白开水漱口，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，有条件的尽量在喝完奶后给孩子刷牙。

幼儿期小孩会勤眨眼睛、歪头视物、眯眼视物表达视力下降，散光治疗的最佳时间是发现或查出散光时及时治疗。0-3岁是儿童的视觉发育关键期，6岁前是敏感期，12岁发育完全。散光会影响视力，导致视疲劳，还会在发育期间影响视觉发育，造成弱视、斜视。发现孩子眼睛有散光要及时矫正。3岁前双眼视觉功能没发育完全，不良视觉因素容易导致弱视，影响视觉功能。及时发现并纠正能重建双眼视觉功能，受损视觉功能可以恢复。3岁后视觉功能仍未完善，及时矫正也能一定程度建立双眼单视功能并发育完善，治疗效果比3岁前较弱。12岁前都有效果，发现散光及时治疗，视觉发育有可塑性，年龄越小可塑性越大。

儿童驼背矫正最佳时间是5-12岁。5-12岁的孩子最容易出现驼背，而且后期很难就诊，因此这个阶段需要养成良好的站姿坐姿。建议儿童可以贴墙站立，每日可贴墙站1~2次，每次10分钟左右。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。

儿童驼背矫正最佳时间是五到十二岁之间。在这段时间儿童的脊椎还在发育中，矫正难度比较低，比较容易矫正过来的。如果儿童驼背矫正时间太早，此时儿童脊椎发育问题尚不能确定，因此不宜太早。超过十二岁，儿童的脊椎已经发育成熟，想要矫正效果会不明显。儿童会出现驼背的现象，与坐姿存在很大关系，家长要尽量督促儿童养成好的习惯。在学习时，要让儿童养成正确的坐姿，注意营养的补充也有改善儿童驼背的作用，有些儿童缺钙，家长要适当给儿童补钙，让儿童适当活动，多晒太阳，可以强健骨骼，帮助发育。

处于生长发育期的婴幼儿，对钙的吸收能力最强，可高达50%至60%，年龄越增加，钙的吸收率就越下降，所以从婴幼时开始摄入足够的钙，对个人的成长发育直至老年时的健康，都有着深远意义。

在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状，那么就给宝宝及时的补锌就可以了，不过妈妈们一定要掌握补锌的时间长短，如果是用食补的方法给宝宝补锌，那么是没有时间限制的。但是如果宝宝服用一些补锌的产品，那么在服用的时候就要注意千万不要超过100天，因为一旦超过100天，宝宝就有可能会出现一些中毒的症状。