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减肥效果怎样

性别:男

年龄:35岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
第一张图是2016年8月份的我,第二张和第三张是今天11月1日拍摄的我,请医生观察这3个月的减肥效果怎样?如果不佳,最有效的减肥效果该怎么搭配?谢谢.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
荣美香 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 天津市儿童医院

问题分析:您好,减肥建议少吃多动,少吃高热量食物,还可以瑜伽塑形,不建议喝减肥药或者减肥茶,减肥,贵在坚持。

龙其金 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

问题分析:你好,看照片你不胖,可能不需要再减肥了,你只需要营养均衡搭配,多参加体育锻炼,少近女色,你就能活过长命百岁吧!祝你心想事成心情愉快,我家路由器不好,有时没有网络,可能没有及时回答你,对不起你了,谢谢你针对我的提问,

追问:还是想廋一点,脸上和颈部侧面看还是有点胖,正面看稍微一低头就有双下巴。有专门针对面部和颈部的减肥茶吗?

回复:你好,不能再瘦了,已经很好了,不要对身体个别部位不满意,人没有完人,你的身体也是这样,不要追求太完美,可能没有专门针对面部和颈部的减肥茶,谢谢你提供的好问题,

追问:看来你的审美观很低,好吧不为难你了。你能发一张你35岁时候的肖像到我抠抠上吗?我想看一看,和你这么熟了不介意吧?

回复:你好,可能是你的要求很高,做事情有点不实际,我从小就长得丑,不追求太美,才容易被女人想中,善良才是女人最喜欢的,让你失望了,我很普通平凡的,

追问:坝子黄啦是什么意思?

回复:你好,没有什么意思,希望粮食丰收,劳动人民不要挨饿,估计饿不着你,你不需要担心,

追问:毕竟是小康社会过来的人,还停留在八九十年代的生活追求。能不能稍微接近80、90后一点?

回复:你好,不能,我高兴怎么过就怎么过,就算为这种游戏做点贡献吧!刚开始玩的人非常多的,

追问:刚开始玩是指玩什么?

回复:这么晚了还不睡觉,真是小康生活,跟你说你又不玩,我也是打发时间不要乱想罢了,

追问:我不玩是指和女孩子谈恋爱,最后发展成结婚生子组建一个家庭吗?

回复:你好,那是你的选择,我不好说什么,我是说你不玩种菜,

追问:你所谓的种菜到底是什么?我真的不知道,拜托你告诉我好吗?不要弄得那么神秘。我目前知道的种菜不就是农民在菜地里种菜吗?你所谓的种菜呢?

回复:你好,不知道算了,我自己坚持就行了,你跟周围的人打听一下,她们可能都玩过,

追问:哦我知道了,就是让男人插对吗?你是医生不应该老是围绕性活动这个话题,虽然现在开放了很多,但老是谈论性这个话题多多少少都会令男人和女人难堪有点不好意思的。

回复:你好,你脑子里才想那个吧!我对性生活不敢兴趣,不想接触黄色的问题,

追问:那你所谓的种菜到底是什么?还有难得看见你一次晚上1点钟也会回复,怎么?睡不着吗?

回复:你好,我昨晚失眠了,白天见不到一个题,晚上看见几个回答了混点早点钱,谢谢你,不知道什么是种菜就算了,我玩我的,有点意思,

宋如静 医师 外科 极速问诊
二级甲等 新河县人民医院

问题分析:你好,在保证营养均衡的情况下,适度的控制饮食和适当的增加运动量,忌食烧烤油炸类高热量高脂肪食物,饮食益清淡,一日三餐以蔬菜水果为主,早餐可加一杯豆浆或奶一个蛋,午餐可加二两瘦肉少许面食,晚餐可加一杯奶或粥,每天不少于六十分钟的有氧运动,如:快走慢跑、打羽毛球、跳舞、太极拳都属于有氧运动,适度的控制饮食和适当的增加运动量是目前最健康有效的减肥方法,减肥需要时间,最主要的是坚持,希望我的解答能给你带来帮助,祝你健康减肥成功!!!

张丽丽 医师 其他 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:简单说就是低糖,低脂肪。减肥归纳起来说就是每天消耗的热量要比摄入的热量多才能够起到减肥的作用,还有不同意上面说的什么苹果减肥法,就是变向节食。减肥只有合理饮食加运动(有氧运动,慢跑、跳绳、游泳、跳操),持之以恒。
建议;人每天碳水化合物(淀粉类食物)和蛋白质的摄入(合理)是必不可少的。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能力大于每日消耗的能量,堆积在体内,在遗传等因素的干扰下产生。
建议:健康减肥,可以通过控制饮食及改善饮食习惯和运动进行,饮食上建议应以高纤维饮食为主,主食不变。加强运动。

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