睡眠质量很差多梦，头痛，恶心，浑身无力，胃也不好，气虚

问题分析：你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

问题分析：你好 是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食

问题分析：治疗
根据你的描述，你的这样的情况由于症状多，因素多样化，建议看一下中医进行调理，中医讲求望闻问切，建议亲自去看一下医生，根据自身情况确定用药。