脑袋经常会觉得堵塞，经常坐在家里沙发上不

问题分析：你需要改变行为，多运动；控制饮食进行减肥，长期规律锻炼对你有帮助。祝好

问题分析：您好！你的情况应该考虑主要是体重过重、血脂胆固醇增高造成的脑供血不足的症状表现，建议通过科学地节食、循序渐进地增加运动量、减少睡眠时间来改善身体状况，看看是否好转吧！

问题分析：你好，如果过度肥胖的话会加重心肺等脏器的负担，增加患冠心病，哮喘等疾病的几率，所以是要积极减肥的，减肥主张健康的减肥方式，积极参加锻炼，控制饮食，坚持下去，会有一个明显的改善的，希望对你有帮助，祝你好运心想事成，记得评价一个谢谢了。