问题分析:你好,正常焦虑:是对威胁性处境和一种的利反应…正常焦虑主要有成长焦虑、生存焦虑和处境焦虑。这种焦虑是一种警觉信号,促使人们采取措施处理威胁或减轻威胁的后果。
病态焦虑:是一种不适当的情绪反应,由焦虑的强度和持续的时间来确定。
变态焦虑的临床表现
1.惊恐发作:极其惊恐惧、害怕,有频死感,说不出恐惧有原因,患者感到精神错乱,不能集中注意力。伴随的症状主要有:心动过速、心悸、呼吸困难、出汗等。 焦虑,使患者躯体放松,解除对失眠的担心和联想,打断“焦虑-失眠-更焦虑”的恶性循环和睡前觉醒的条件反射。必要时还须借助药物。目前最常用的方法是限定、调整卧床时间等,经过一段时间的调整,睡眠效率可得到明显提高。