怎样治疗社交恐惧症

问题分析：你好！关于社交恐惧的治疗主要是药物治疗加认知行为治疗！

问题分析：你好，鼓励自己去参加聚会。给自己的最低要求就是出现在那里即可，你就战胜了自己一次。下一次你可能就跟坐在旁边的姑娘交换了电话号码，这会是很大进步。
建议；再下一次，也许你也可以当众讲个笑话什么的，搞搞气氛。这些真的不难；

问题分析：
心理指导：您好！从你的叙述中得知你的情况，不知道你的成长经历如何？从小是有谁带大的？父母关系好不好？基于这种情况建议你找个心理咨询师做一下面对面的心理疏导，在咨询师的协助下走出困境！我觉得有可能与你的成长经历有关系，也有可能是性格比较内向的原因，不一定就是社交恐怖症。在平时的生活中多给自己正能量！经常对自己说我是最棒的！我能行我一定能行！正能量足了做什么都顺利！祝你开心快乐！心想事成！

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，感觉特别敏感，内心缺乏安全感，胆子小，不敢在别人面前多说。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，生活中要乐观一些，内心有烦恼，不要憋在心里，不要太在意别人，有时间要多出去散散心。

问题分析：你好！从小害怕在生人面前讲话，现在也不会主动跟人说话，让你觉得自己有社交困难，对吗？可是别人跟你说话时你是可以有回应的，从你的描述似乎也没有表现出恐惧社交的状况，而是希望改善不说话的状况。究其原因或许是害羞或者怕出丑，这个需要进一步的心理咨询才能找出原因。想要改善可以采用系统脱敏，从主动跟别人打招呼开始，习惯以后加上一两句寒暄，之后主动加入大家闲聊，慢慢扩大交际的范围，坚持下去就会克服不主动说话的情况了。希望能帮助到你。