怎样补锌？

问题分析：你好，根据你的描述情况，建议服用维生素E,或到医院中医科就诊，进行中药调理治疗。你对我的回复给于评价。

问题分析：健康指导：您好:您想通过补锌来改善精子，您应该去正规医院的男科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌辛辣.油腻.厚味.生冷等食物，适当吃海产品.动物的肝脏.坚果.新鲜蔬菜.水果等，祝您身体健康！

问题分析：健康指导：亲，补锌确实可以提高身体抗病能力，保证充沛的精力，使思维活跃，但要想提高精子质量，建议您通过中医药全面调理，达到预期的目的

问题分析：效果不大，你这个情况，中药重在调理，可以试试，但要辨证论治，可去当地中医科看看。

问题分析：你好，缺锌可导致精子数量减少，活力下降，液化不良等，引起不育，应去医院检查，明确诊断，在医生的指导下用药，以免药症不符，同时注意个人卫生，加强营养，忌食油腻辛辣刺激性食物，避免各种理化刺激，忌烟酒，祝健康。