自从14岁来经后一直月经失调，刚开始去外地读书还是半年来一次

焦虑症会导致月经失调。女性黄体生命期结束后，黄体生命期结束，子宫内膜功能层收缩坏死，脱落出血。正常的月经周期持续时间和血量是有明显的规律性或者自限性的，但是在受到精神紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境、气候的突然变化、饮食紊乱、过度运动、酗酒、药物等因素的影响下丘脑垂体卵巢轴功能调节或者靶器官效应异常，从而导致月经失调。

可以通过以下方法来预防月经失调。患者平时要养成良好的生活习惯，在经期不要熬夜、规律作息，可以适当进行有氧运动，来提升自身的免疫力，在经期不要吃大补类药物，可能会导致月经失调，同时在经期女性可以多吃一些热性食物，以及可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，养成良好的生活习惯。

生气会影响月经失调。通常情况下，偶尔生气对女性月经影响不大，但经常生气或情绪波动过大会影响下丘脑功能异常，导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响正常的月经周期，导致月经不调。在平时建议放松心情，适当运动，一般月经不调现象会自行恢复。另外，不规律饮食、生活习惯或服用药物等也会导致月经失调，还要考虑是否为子宫附件器质性病变引起，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉或腺肌症等。如果出现月经不调症状，建议及时去医院进行性激素六项和彩超检查，针对具体原因调理月经。

月经量比较少，经常推迟可能是由于饮食不当，情绪因素压力太大等原因，可以先服用调理月经的药物，平时还可以使用鸡血藤煮鸡蛋，也会有调理作用，要注意观察，如果症状持续的不改善，还是要到医院检查。

月经失调闭经患者服用中药，可以起到调理的作用，但是建议月经失调要先到医院去检查一下看看有哪些病因导致。若为子宫内膜粘连所致，此时服用中药西药疗效并不显着，此时治疗通常可进行战略分解术、手术后促进子宫内膜发育这就更好了，因此月经失调发生闭经要看病因。若是由于卵巢功能衰退、卵巢早衰等原因造成的，简单的中药未必有效果，此时可与西药联合应用，对症下药效果更佳。如果是闭经泌乳综合症就是由于体内泌乳素过高所致，服中药可能没有作用。一般患有内分泌失调患者都能够通过服用中药进行调理，绝大部分都需要找到原因进行对症处理，这就能够起到很好的效果。因此月经不调患者需要去医院进行相关的检查，之后再进行对症处理。

月经失调患者在普通食物中绝大部分仍以多食豆类、豆制品为佳。如月经失调时，是由于卵巢分泌的雌孕激素含量偏低，使子宫内膜变薄，表现为经量减少、经期延迟，此时可适当食用豆类、豆制品等，特别是黑豆熬豆浆，由于豆类中雌激素含量较高，对子宫内膜有补充作用，可使月经回升，故月经失调者尽可能食用豆类效果更佳。还有月经失调者若是由于内分泌失调而造成身体过于肥胖。此时饮食中不可进食高脂肪、高热量食品，若是太胖了，可采取运动减肥的方法进行调理。还有月经失调者，若是由于气血亏虚所致，可吃些红糖、大枣等，这类食品对症调理效果更佳。

对于月经失调，中医是标本兼治的，但是对于女性来说，调理周期要长一些，具体要看患者的情况，不可一概而论。女性最好是到正规的中医科进行治疗，在服药的过程中要做好检查，如果在服药的时候要进行一次检查，如果经期已经平稳了，那么一定要多休息，避免过于疲劳，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用一些辛辣刺激性的食品，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。

月经失调通常可以喝菊花茶。女性如果有月经失调的问题通常可以用喝茶来调理，但是效果并不是很好。女性月经紊乱，一般都是要用药物进行对症的。如果有花茶的需求，可以喝菊花茶。因为菊花茶具有活血化瘀、调节月经的功效。但建议月经不调的女性去医院进行彩超和内分泌检测，再结合具体情况进行针对性的治疗，以免耽误病情。

月经不调是否会影响怀孕，跟引起月经不调的原因有很大关系。1.影响怀孕：内分泌紊乱会引起月经不调，从而影响排卵，容易导致卵泡不发育或者不排卵等情况。建议去医院进行B超检查，看是否有正常的排卵，如果有正常排卵不会影响怀孕。此外，子宫内膜炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等也会引起月经不调，对怀孕也有一定影响，建议及时就医治疗。2.不影响怀孕：如果是生活压力大、精神过度紧张、熬夜等引起的月经不调，对怀孕影响不大。建议去医院进行病因检查，进行对症治疗，不要过于焦虑。

月经失调可能会导致失眠。失眠患者会出现内分泌紊乱，导致月经失调，所以失眠也是月经失调的主要原因。月经不调的患者除了药物治疗外，一定要注意自己的作息规律。不能熬夜。经常熬夜会引起内分泌紊乱和月经变化。所以绝大多数月经失调的患者，一般都与失眠、熬夜、作息不规律、服用一些避孕药、减肥药，或者环境变化、压力大、超重有关。月经失调的患者如果想要对症治疗，应该先去医院做相关检查。