最近精神异常，每天晚上只睡了两个小时就醒

问题分析：应该是失眠。失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，
如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。使用一些中成药物来调理治疗

问题分析：对于这种状况来说，应该是有一些神经衰弱现象，可能会造成夜间容易惊醒，以及神经功能不协调现象，焦虑紧张劳累，疲倦乏力，可以配合口服朱砂安神丸，养血安神胶囊刺五加维生素，b

问题分析：睡眠不好，可以口服健脑颗粒试一试。睡前用热水泡泡脚。喝一杯热牛奶。有助于睡眠。另外白天多活动活动。

问题分析：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。
长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。