全脊柱小关节紊乱,腰突,腰椎不稳

问题分析：注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，
每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。

问题分析：这种状况来说，应该是有一些，过度疲劳或长时间姿势固定所造成的，我们应该注意休息，不要劳累局部热敷按摩治疗，促进血液循环，也可以采用牵引治疗，以及可以配合口服一些布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊

问题分析：你好，根据您描述的情况，25岁的年龄。脊柱有旋转，腰椎间盘有突出，腰椎不稳，髋骨不对称。这在临床上见到最多的是没有体力劳动，又不参加训练，活动方式太少，坐的时间太长，当然也有另外一种可能性，长久低头弯腰，用力太累，也可以当成这种痛苦。建议您增加活动方式。