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芝麻八爪鱼，多春鱼，墨鱼仔，秋刀...

性别：男

年龄：22

芝麻八爪鱼，多春鱼，墨鱼仔，秋刀鱼，金针菇可以健脑补脑和增强记忆吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：你好，芝麻有助于健脑补脑，增强记忆！其他的话考虑效果不是很明显，可以服用一些安神补脑液，平时还要注意生活规律，保持充足的睡眠，避免压力过大，多注意补充各种营养来改善的。

追问：那黑芝麻呢，是不是也是健脑补脑的呢

追问：还有牡蛎，是不是也是呢

回复：你好！这两种可以的，但是食物辅助的同时，还要注意生活规律，保持充足的睡眠。

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