首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

恢复的不是很好

性别：男

年龄：31岁

你好医生，我想请问一下我的脚后跟粉碎性骨折保守治疗的，裂了3块没有移位，现在3个多月了去复查说侧位骨折线显示不清，叫我回来锻炼，适当功能锻炼的意思是，怎么锻炼的？请专家给个意见？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张汉庆 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 武汉市中医院

问题分析：根据你的描述，你的情况可以逐渐下地站立，慢慢过渡到负重，以及逐渐行走练习。

李府 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析：建议你最好能上传片子看一下骨折愈合情况，一般情况下是可以下地走路了

刘明 医师 外科 极速问诊
三级乙等 定西县第二人民医院

问题分析：你好，对于粉碎性骨折一般愈合是比较慢的，多数愈合后会有创伤性关节炎。建议你适当的行走运动，避免剧烈运动。

贾建光 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团有限责任公司三医院

问题分析：你好，跟骨粉碎骨折保守治疗，三个月复查骨折线不清，有骨痂正愈合，不能太用力负重，可以功能锻炼，抬腿运动，按摩小腿肌肉，不负重弯曲话动就行

展开全部
相关推荐
肩膀拉伤怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀拉伤可采用24小时内冷敷治疗和24小时后热敷治疗的方法。通常经过2~3周，卧床休息制动后即可完全恢复。如有韧带被撕裂和断裂这几种情况都有可能造成肩关节囊松弛而造成肩关节脱位或晚期造成肩关节创伤性关节炎，此种情况需手术修补。患者在平常生活中要预防过度劳累或注意保暖、预防着凉等。在饮食结构方面应多吃含营养丰富、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙等食物。比如鸡汤、排骨汤、海带加虾皮、豆制品。
肩肌劳损怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
症状明显时可瘀药物治疗来解除肌肉的痉挛，也可做针灸，理疗，按摩进行治疗。肩肌劳损是因肩部肌肉受到长时间的牵拉，或者长时间保持一个姿势引起的肩部的肌肉痉挛，后期导致劳损，从而引起肌肉松弛度的减弱，在活动间肩部时会出现肩部明显的酸胀僵硬的情况。平时应多注意保暖，避免受凉，症状增重时应避免手提重物，以及长时间的抬肩活动。症状明显，可以配合肌肉松弛剂治疗以及活血化瘀的药膏来治疗，也有利于肌肉水肿和痉挛的恢复。加重时可采用中医疗法。如果症状没有得到缓解，需及时到正规医院积极检查就诊，积极配合医生治疗。
颈椎拉伤怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎拉伤恢复的方法，需要根据病人损伤的情况来定：软组织、韧带拉伤的患者，可以适当的进行休息，通过局部热敷，应用布洛芬缓释胶囊、活血化淤胶囊等抗炎止痛、活血化瘀剂等药物来进行治疗，一般病情可以逐渐恢复。出现脊椎震颤、脊柱受损等症状的患者，则要给予大剂量的激素进行冲击治疗，同时还要进行高压氧治疗，同时还可以在医生的指导下使用神经节苷脂，腺苷钴胺，甲基钴胺等营养神经的药物来改善症状。
流产多久可以恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产大约在两周左右可以恢复流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
失眠要多久才能恢复
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
短期失眠大约1-3周恢复正常睡眠。如果是长期失眠，时间在一个月以上。需要进一步完善相关检查，考虑是否并发焦虑、抑郁等精神障碍。失眠在临床上表现为入睡困难、反复觉醒或早醒，按时间长短可分为短暂性失眠和长期失眠。短暂性失眠的特点是由于外界因素、饮食等原因而难以入睡。在1-2天内，通常可以通过自我调整来改善。患者需要保持良好的睡眠习惯，白天做适度的运动，睡前听舒缓的音乐，辅助小剂量的促睡眠药物进行调节。但长期失眠需要及时就医，排除精神障碍。
腰椎直了怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎直了的恢复方法为坚持锻炼、改善生活习惯等。如果患者腰椎直了，需要纠正不良的生活方式和进行功能训练，可以使腰椎变直。腰椎是一种很好的前突的曲线，但是如果是长时间的久坐、久站或者是其它的不良的生活习惯，都会引起腰椎的排列发直，那么就会出现腰周边的肌肉的抽筋。患者可以进行臀桥、背飞、仰卧起坐等运动，还可以进行八段锦、乒乓球、羽毛球、游泳等运动来增强脊椎的灵活性。
孕妇产后恢复怎么运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产妈妈，推迟到第一次术后检查之后。和医生确认刀口的皮肤已闭合，且妈妈身体状态已经适合散散步这样的活动。最开始建议选择先悠闲地散散步，留更多的时间给身体慢慢恢复。而产后4-6周妈妈的髋部和关节正在回到它们以前的位置，散步能够加强关节力量，帮助它们更快地恢复原位。从20分钟的散步开始，慢慢加大运动量。散步能够切实有效地帮助刺激产后妈妈内啡肽和皮质醇分泌水平。
产后子宫恢复多久
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后子宫恢复一般不超过42天，子宫需通过强而有力的肌肉“收缩”动作，让血管受到压迫而止血，并恢复到原来的大小。估计是因为子宫收缩乏力造成的，可以局部理疗、按摩、疏通经络等，促进子宫恢复。
肠胃紊乱多久恢复
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，肠胃紊乱多久恢复要根据实际情况进行判断。具体分析如下：肠胃紊乱是肠胃综合征的总称，多是由生理原因、急性胃炎以及消化性溃疡等原因导致的。如果患者病情较轻，可能一到两周就可以控制症状，如果病情较重，可能需要半年到一年。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康，在治疗的期间要注意休息和营养，最好不要吃生冷的食物。
腹直肌分离怎么恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
生完孩子以后，腹壁会逐渐的恢复，腹直肌也会向中线靠拢。半年以内不能恢复的，称为腹直肌分离症。可以练习收腹等腹部锻炼，如果一年仍没有恢复，可以做手术治疗，手术将腹白线变窄。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科