髌骨软化症，只做过磁共振检查，吃了点药。

问题分析：根据你的情况描述，髌骨软化症，建议热敷，活血止痛治疗，建议补充氨基葡萄糖片，多休息，少活动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，多喝水，放松心情。

问题分析：你好，根据你的描述建议加强营养，避免受凉劳累，改善微循环，补钙，关节腔注射玻璃酸钠 按摩热敷理疗，外敷活血通络膏，抗炎镇痛布洛芬，中药活血化瘀，舒筋活血通络治疗，

问题分析：你好，根据你的描述，注意休息，适当运动，不要过于劳累，口服补钙的药物，热敷一下，必要的时候去外科看一下。