我20了身高还长吗？

过了青春期就会出现生长缓慢的情况，进入成年如果骨骺没有发生闭合，还会出现增高的情况，如果骨骺出现了闭合的情况，就有可能出现身高不再长高的现象。平时可以多吃营养丰富，蛋白质丰富，维生素丰富的食物，并且加强有氧运动。

不同时期的宝宝有不同的发育情况，20个月的宝宝已经停止母乳，通过食物补充营养，具体身高体重具体参考范围如下：身高是因人而异的，20个月的男宝宝，正常范围是体重大概11.5kg，最少9.1kg，最高13.9kg，身高平均82.4cm，最低76.3cm，最高88.5cm。女宝宝平均体重10.8kg，最低8.5kg，最高13.1kg；平均身高是80.9cm，最低74.8cm，最高87.1cm。具体要根据父母、祖父母身高情况判断，因为跟遗传因素也有关，若家人较高，宝宝会高于同龄的人。要到3周岁左右才能判断是否会受遗传因素影响。另外孩子现在身高不达标不一定长大后不长高，一些小孩身体发育迟缓，可能不经意间身高会猛增。建议家长要结合宝宝的身体情况判断，宝宝的饮食要营养均衡，多给宝宝吃青菜、水果。

2岁男宝宝体重20公斤，有些偏胖，身高84厘米，属于正常范围。如果宝宝的饮食习惯比较好，建议继续坚持，可以适当地带孩子做适当的运动，每天多晒太阳，如果继续母乳喂养，只要不影响孩子进食就可以。

一般情况下，初次月经后身高还长，具体分析如下：女生在初次月经前，身体的高度是直线状的，一般一年能增加9cm左右；女生在初次月经后，身高虽然增长缓慢，不会因此而停下来。身高与基因、骨骼年龄、平时的膳食等因素有关。女性在月经初潮之后要注意补钙、多喝高钙的牛奶。补充丰富的膳食和丰富的蛋白质。在日常生活中要多做一些跳跃的活动，这样可以刺激生长激素的产生，从而提高身体的发育。

男孩遗精后一般还会长高。男孩在遗精之后，一般都会继续高。因为遗精通常发生在13岁，这是由于男孩的睾丸已经开始生长并分泌男性荷尔蒙。男性荷尔蒙会刺激男孩的生长，也会让男孩持续长高。通常情况下，到18岁的时候，男孩还会继续变高，因此在遗精之后到18岁期间是生长的最好时期。要坚持跑步和吃好东西，才有机会长高。

女性的月经来临，是属于女性青春期来临的标志之一，和继续长高并没有直接的矛盾关系规律的作息和饮食，避免熬夜，多做弹跳性质的运动，补充足够的钙质，还是可以继续长高的。

怀孕38周胎儿仍然有增长的可能性。怀孕38周处于孕期末期，胎儿已经足月，一般情况下胎儿已经发育成熟。但有的胎儿可能因为发育缓慢，仍然会有明显增长的情况。孕妇可以进行胎心监测和B超检查，如果胎儿发育情况良好，则不必过于担心。因为已经怀孕38周，孕妇需要定期进行检查并建立孕期保健产检手册，并选择合适的医院待产。

早晚有身高差，这是很正常的，由于晚上睡眠休息，脊柱也得到了放松，早晨起来测的身高会比晚上稍微高一些，这是很正常的。过了青春期以后，身体长高的机会就不太大了。

研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

18岁也可以长高的。无论是在哪个时间段，都应该好好把握，要积极参加体育锻炼，适当增加营养，多吃蛋白质丰富的食物，像牛奶，各种肉类，鱼等。但平时一定要保证充足的睡眠，因为生长激素多数是在睡眠中进行分泌。