如何保护宝宝的腰

在孩子出生一个月的时候就要先把屋里的大灯断电，用柔和的小台灯，小的时候不要让太阳直射孩子的面部，以免伤害孩子的眼睛，还有家里的毛巾脸盆要跟大人的分开，以免染上急性结膜炎个沙眼等传染性眼病。

腰部出现岔气的症状主要是局部软组织挫伤，主要表现为局部疼痛和功能活动障碍。可以外用云南白药喷雾剂或者消肿止痛酊来缓解肿胀和疼痛，还可以口服活血止痛胶囊和三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。需注意的使用药物时，通常需在医生指导下进行治疗，还需做好腰部的防寒保暖，以及保持腰部休息，避免过度弯腰，可适度进行理疗按摩，一般能够缓解症状。

腰扭伤了可以通过冷敷、热敷快速恢复。腰扭伤是一种很常见的疾病，在工作和生活中，很多人都会扭伤腰痛，导致腰疼，导致无法行走。扭伤后要注意多休息，尽量不要在床上躺着。在初期的48小时内可以进行冷敷，可以用塑料袋装上冰块，再用毛巾、布进行冷敷，这样可以降低局部的肿胀和出血。48个小时后，可以进行热敷，在床上躺上一到两个星期，就可以穿着腰带下地运动，恢复走路和工作。

腰椎管狭窄为影像学中描述，如无明显症状则无需特殊处理。在临床上对腰椎间盘突出症患者采取一定的方法来缓解其病情，但是对于这种疾病来说要及时去医院做进一步检查以确诊病因，然后对症治疗，这样才能更好地防止该病发生。如有神经受损症状可先积极治疗应用营养神经药物，消炎镇痛用药、改善局部微循环用药及脱水消肿用药等，保守治疗如疗效不佳，需积极手术。

通常情况下，腰中部的疼痛与两节腰椎棘突间或棘突上的疼痛有关。腰两侧竖脊肌的疼痛可能是肌肉损伤引起的。如果出现腰棘突间和棘突上疼痛，活动受到限制，可能是棘上韧带炎或者棘间韧带炎引起的。腰中间疼还可能是由于外伤造成的棘上韧带、棘间韧带损伤。患者需要卧床休息，尽量不要弯腰，可以在局部应用扶他林、热敷理疗、辅以芬必得、美洛昔康等非甾体类药物进行治疗。

孕妇腰闪了需要注意日常护理来恢复。在临床上，很多孕妇都会腰酸背痛。通常情况下，这种患者应该是不能用药的，因为孕妇在怀孕期间，药物会对胎儿的发育造成一定的影响，因此这种患者不能用药。孕妇腰闪了要想迅速康复，就必须要在床上静养。首先要注意在床上进行保护，尽量不要久坐久站，尽量不要弯腰，尽量选择硬板床，在受伤后48小时内，可以每天进行热敷，一天两次，一次半个多小时，可以起到活血化瘀，促进血液循环，促进扭伤的愈合，同时还可以配合针灸，烤电等理疗方法，治疗腰扭伤。

主要看骨折的程度，如果是轻度的骨折，没有变形，没有引起神经脊髓的损伤可以充分卧床休息保守诊疗。好转后用腰围保护腰椎等诊疗恢复的，如果是骨折严重应该手术复位固定诊疗才可靠的。

需要改善不良的生活习惯，应该少量多餐的进食，避免暴饮暴食，少吃辛辣油腻刺激性食物，不然宝宝就会容易出现消化不良，服用一些肠道益生菌保护宝宝的肠道，促进消化吸收功能，还需要多运动，促进消化。

侧身对镜，屈膝，试着将骨盆微微上翻，注意做此动作时可先屈膝练习，让盆骨找到向上抬的感觉后再直立双腿进行练习，目的是让的尾椎垂直于地面，在站立和走路的时候都要保持这种姿态，要注意收腹，但不要过分挺胸，练习的时间久了会纠正塌腰。

牙齿涂氟，就是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理，以解除牙齿对外界刺激形成的疼痛、不适、敏感。这是一种预防龋齿的非常有效的方法，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。