失眠想睡睡不着

问题分析：你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，而且有一定的焦虑和紧张表现，也可以做心理辅导，必要的话可以使用药物，比如米氮平

问题分析：你好，很有可能是工作压力过大，或是精神紧张引起的症状。建议吃点镇定安眠的药物比如地西泮，另外建议去当地医院针灸科做做中医针灸推拿治疗效果不错。平常多注意休息，不要过于劳累。

问题分析：你好，根据你的描述，有可能是神经衰弱导致的，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素b1，刺五加等。可以按摩涌泉穴促进睡眠，睡前喝一代纯牛奶有利于睡眠。