体重增加过快

问题分析：你说的这种情况，我的治疗建议是，你可以选择，吃粗粮，如果不知道什么是粗粮，那么可以在网上查一下，明天晚上吃完晚饭以后两个小时以后，然后，可以做这个慢跑或者竞走。这种运动，每天至少一小时，持续两个星期上你这个体重就会有明显的变化。

问题分析：健康指导：你可以再继续观察一下，是否和月经前后有关系，一般经期前后食欲增加，饮食变多，同时体重也会增加一点，再观察一段时间，如果不是体重持续增长就没什么问题

问题分析：您好，体重增加与运动量少、熬夜等，能量消耗少有关。。建议您控制饮食，注意劳逸结合，保持充足睡眠，多做户外有氧运动，如散步、登山、健身枣等训练。严重的去医院检查。

问题分析：你好，根据你的问题描述，如果想要减肥，控制饮食的话，要持之以恒，控制几天，大吃几天，肯定要长体重的！