好几年了...膝盖老没劲的..有时候多跑点路,爬个楼梯什么的

失眠多梦会导致浑身没劲。全身乏力，失眠多梦，就是睡不好，第二天就没精神了，甚至导致虚弱。这种情况下通常会有一些轻微的神经衰弱，可以用谷维素和维生素b1治疗。还有，平时，不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯牛奶或者洗个热水澡，有助于提高睡眠质量。神经衰弱是一种以大脑和身体机能衰弱、易兴奋、易疲劳为特征的神经官能症，常伴有紧张、烦恼和易兴奋等情绪症状，肌肉紧张疼痛，睡眠障碍等生理功能障碍症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性疾病，也不是任何精神障碍的一部分，但患者可能会有持续的情绪紧张和精神压力。所以，全身无力，失眠多梦，很可能是神经衰弱。

问题分析：经常失眠做梦是不正常的，至少可以说明 你身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康； 精神上的，神经紧张之类 睡姿不良。意见建议：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

问题分析：你好，根据你所说情况的话很有可能是由于气血不足引起来的情况或者是由于肝阴不足导致的失眠多梦，乏力的情况意见建议：如果是气血不足的话我建议你可以喝点八珍颗粒配合着归脾丸的效果是不错的，或者是喝点中药，如白术，茯苓，陈皮，木香，当归，人参，黄芪等药物，如果是肝血不足的话我建议你喝点熟地，当归，芍药，川芎等药物，另外注意不要吃辛辣油腻食物，清淡饮食，多喝水，希望我的回答能帮助到你，谢谢

建议你放松心情，不要太紧张焦虑，改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，睡前不进食太饱，睡前不剧烈运动

指导意见：你好，根据描述腰酸尿频等考虑由肾虚，肾气不足引起，建议就诊中医结合舌象脉象等明确诊断，辨证选用金匮肾气丸、右归丸等药治疗。

意见建议：您好，根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。

指导意见：你好，你还年轻，建议你口服六味地黄丸和金锁固精丸中成药进行调理，平时多食肉类进补类食物，加强健身，禁止不良性行为出现。

指导意见：失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。

指导意见：你好，这个情况，应该是肾虚，神经衰弱的情况，可以应用六味地黄丸，安神补脑液治疗，进行体育锻炼，减轻压力，多吃五谷杂粮，避免受凉等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

指导意见：对于这种情况考虑患者是有神经衰弱发生的建议患者平时注意调理自己的身心合理安排自己的生活同时找到生活的目标和方向