想长胖的方法

问题分析：你好，排除遗传，与身体营养有关系的，建议加强营养，多锻炼

问题分析：你好，你的这种情况多考虑是体重过轻，体内雌激素水平下过低所致。建议你服用人参健脾丸，多酶片，补脾益肠丸等调节胃肠道功能。适当的增加饮食中坚果，甜食，优质蛋白质的摄入，多吃豆制品，坚持喝牛奶。按时休息，避免熬夜。坚持按摩乳房，多做上肢运动。

问题分析：你好，根据你的描述正是长身体的时候，建议要规律进食，注意营养均衡，补充鱼肉蛋奶，适当运动。