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矫正肩膀高低

性别:女

年龄:16岁

有时候腰会酸痛想要把他矫正回来之前有穿过假肢在网上看了点资料有些人说没事
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
耿静 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析:这方面可以咨询矫形医师。有残疾要穿戴假肢。

宋桂琴 护师 外科 极速问诊
二级甲等 朔州市人民医院

问题分析:你说的这种情况是会引起腰部的不舒服的,建议平时不要做太多的活动的

郝华锋 医师 外科 极速问诊
一级甲等 沂源县大张庄中心卫生院

问题分析:你好,穿假肢可纠正斜肩。斜肩如不及时矫正,除有碍形体美外,还会影响到同侧胸肌的发达和心脏的健康。可低肩一侧手持适当重量的哑铃,做前举、侧举、后举练习.生活中随时注意保持肩平,改变单肩负重的习惯。 如有腰椎曲度改变,则要站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。 祝你早日康复。

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高低肩应该炼哪边肩膀
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外科北京友谊医院三级甲等
高度肩主要有两种,一种是习惯的高低肩,这是一种可以通过运动来纠正的。这种类型的人,要锻炼的是水平位置相对较低的肩膀,这个运动的目的是增强肩关节周围的肌肉和肩颈部的力量,同时还要注意用一个水平的肩膀来背着书包,或者是斜靠在沙发靠背上。但如果是由于脊柱侧弯引起的高低肩,一般不能进行运动来矫正。如果出现高低肩的情况,建议先做胸部正位片,看看是不是脊柱侧弯引起的,然后才能进行高低肩的运动。
高低肩怎么纠正
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
养成良好的坐姿,不要跷二郎腿,不要斜着身子坐,要端端正正的坐着。睡觉时尽量平躺着睡,如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。走路的时候,尽量稍微抬一下比较矮的那个肩膀,慢慢的形成习惯,这是比较有效的一个方法。
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外科北京友谊医院三级甲等
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肩膀骨头突出怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肩膀骨头突出矫正的方法有以下几种:如果是三角肌萎缩导致的肩膀骨头突出,可以通过抗阻力训练使肌肉更加发达,增强肩部三角肌的力量和强度,每日锻炼时间不少于30分钟。如果是肩锁关节脱位引起肩膀骨头突出,则需要通过锁骨钩板固定,去除局部的骨性突出。需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。
肩膀上有个骨头突出怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀上有个骨头突出是一种临床上比较普遍的病症。需要根据情况来进行矫正。具体分析如下:首先要看肩膀上有个骨头突出是否是先天性的,只要不出现明显的疼痛等症状,就可以进行常规的检查。如果是比较严重的骨折导致的肩膀上有个骨头突出,需要去正规的医院做x片检查,如果是偏斜的话,可以做一些常规的调整,比如侧弯角超过20度,可以用支架来进行矫正。
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通常来说,肩膀往前弯可以通过以下方式矫正,具体分析如下:肩膀向前弯曲的原因有很多,这与先天遗传、长期的不良姿势有关。对于年轻的病人,可以采用支具来纠正,例如背部。日常生活中要做到仰头挺胸,多做一些扩胸运动。平时可以多做一些锻炼,比如平板支撑、游泳等,这样可以增强肩膀的肌肉强度,还可以纠正前倾的畸形姿态。女生也能学芭蕾,还能塑造身材。
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高低肩如果不是很严重,并且处于生长发育期的病人,通常需要注意坐立姿势,并且带着支具进行纠正就可以。高低肩非常严重,就有必要积极的进行手术治疗的,需要进行截骨矫形手术。
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可以经常按摩偏高肩一边,使痉挛的肌肉松弛,高低肩的现象,还是可以慢慢缓解的。但是高低肩,比较严重的话,可能出现了颈椎下段及胸骨上段及骨关节紊乱,就要到正规的医院,找专业的医生进行治疗。
骨盆高低倾斜怎样矫正
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如果骨盆高低倾斜的不是很严重,可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正,也可以适当的采取仰卧起坐的方式进行改善,效果都是比较明显的。如果骨盆倾斜的程度比较重,影响到正常的生活,要到正规的医院进行咨询,根据检查的结果和医生的建议进行手术,保证身体的健康,避免留下任何后遗症。在治疗期间也应该注意饮食的选择,尽量多吃健康的食物,补充体内所需的营养。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
需要严格掌握适应症、禁忌症。判断骨盆是否存在前倾、两侧高低不平,需要专业知识,矫正更是如此。仰卧位,一腿伸直,另一腿屈曲并移向对侧,躯干部反方向转动,上肢外展伸直。
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