大前天，早起感觉腿重。正常下地干活，第二天，腿无力。上台阶困

蹲下站起来时候头晕眼黑可能是一过性的低血压造成的。蹲好后忽然爬起来，觉得头晕眼发黑，系一过性低血压所致。如果长时间站在地面上，也会有类似现象发生。这在青春期病人中很常见，就是因为青春期的神经系统发育还不够健全，长时间蹲下来，忽然站起来，血压不能及时调节，由此导致短暂脑供血不足，引起头晕眼发黑，只需留意，以免突然起身，不会有这样的结果。

蹲着站立时眩晕，为脑供血不足所致，还可因贫血造成头部晕眩，或者患有心脑血管者亦可发生。一般说，这是一种比较容易治愈的病症。病人投保后可到医院查明原因后再进行救治。如果不及时进行诊治，很容易导致脑动脉栓塞或者脑部感染等疾病发生。有了这个症状，就很恐怖了，病人一般尽可能不蹲伏，为了避免这种情况的发生。此外，患者应该注意休息，同时应该避免过度劳累。

这种情况可能是长期蹲下后，体位变化太快，导致脑供血不足，不要有太大的心理压力，这是一种正常的生理反应，如果不放心，可以测量血压，做血常规检查，如果是贫血或者低血压，如果检查正常，就需要休息。还有可能是体质差、缺乏体育锻炼、饮食不合理等原因造成的，建议平时多做运动，避免受凉，合理饮食，注意营养，服用阿胶等药物。

一般情况下，蹲下站起来膝盖疼可能是半月板损伤、关节软骨损伤等因素导致的。特别是在爬楼梯的时候，会有关节腔积液，长期的滑膜炎，关节弹响等，严重的话会影响走路，甚至会发展成骨性关节炎。膝关节的扭转是造成半月板受伤的主要因素，当膝盖弯曲转动时，很可能会造成半月板的破裂，从而造成严重的临床症状。如果出现蹲下站起来膝盖疼的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。

脚扭了要避免继续剧烈活动。足部扭伤后的注意事项有：1、扭伤后尽量不要进行剧烈的运动。为了避免病情进一步恶化，建议不要步行，要及时的停止运动。2、扭伤后不能做热敷。扭伤后局部水肿渗出，皮下血管有出血，如果用热敷的话，会加重病情，使肿块变得更大。3、饮食禁忌。在这个时期不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，以免引起肿胀、疼痛加重。饮食中应该选用高质量的蛋白质及各种维他命，以促进新陈代谢，减轻浮肿。

人蹲下站起时会头晕这是因为小腿具有第二心脏的功能的作用，具体分析如下：人体小腿的血管很多，可以储存大量的血液，所以在下蹲的时候，人体的血管会因为重量而变得扁平，会让血液流向大脑，让大脑充满血管。人站着的时候，腿部的血管会因为血液的流动而膨胀，会产生虹吸作用，造成头部短暂的缺血，造成眩晕。这是身体的一种正常的生理反应，一般不需要太过担心。

失眠腿无力可能是因为感冒或是运动不当导致的病症。1.无论是细菌性感冒、病毒性感冒还是其他非典型病原体感冒，当毒素侵入体内时，机体都会产生免疫反应和抗体，引起抗原和抗体的免疫反应。这个时候身体会排出内毒素。停止或引起全身无力、酸痛和全身不适的症状，从而引起失眠。2.腿无力，也是由于前一天运动过度，导致无氧糖酵解中乳酸堆积过多而伸长，导致腿无力无力。3.如果运动过度或运动不当，会引起横纹肌溶解。这个时候肌酸激酶会升高，也会导致腿软，全身无力。最后，一些不常见的疾病，如脑血管疾病、急性脑出血、急性脑梗死等，也会引起腿软、全身无力、失眠多梦的症状。

大腿骨折手术了三个月可以下地干活，六个月以后才能完全恢复好。期间注意避免患肢下地承重活动，可以在患肢不持重的状况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。

有可能是低钾血症或者腰椎疾病或格林巴利综合征或者感冒导致的。可以先化验个血生化明确一下，如果缺钾，补充氯化钾就可以了，如果没问题可以化验个血常规看看有没有病毒感染，拍个腰椎片排出腰椎疾病导致的。

蹲下去站起来出现头晕眼黑，往往与体位的改变有一定的关系。当人下蹲时，腿部肌肉处于紧绷状态，下肢血管受到压迫，当突然站立时，会出现短暂性一过性脑部供血不足，所以患者会出现头晕、一过性黑蒙、视物模糊等症状。