容易肥胖，便秘，胀气，怎么解决

问题分析：你的还是需要减少油腻饮食，多吃水果及蔬菜，适量运动，保持规律的饮食就可以了

问题分析：你好，根据你的描述，考虑脾虚，建议你到医院咨询中医师，辨证论治，服用中药调理。

问题分析：你好，根据你的病情描述，你需要加强锻炼，控制饮食，多吃膳食纤维的食物！

问题分析：你好，肥胖，建议你适当控制饮食，最主要的是要加强锻炼，不能吃了饭老坐着不动，那样最容易长肉了。肠胀气可以腹部热敷，顺时针按摩腹部，刺激肠蠕动，以利胀气排出，如果经常便秘，建议你多吃一些含粗纤维多的蔬菜与水果，比如韭菜，芹菜，茴香，香蕉，苹果等。如饮食调节效果不佳，可以口服芦荟胶囊或酚酞片。方便的话，希望给个评价。

问题分析：你好，根据你讲述的情况，考虑与自身的体质有关系，有可能与饮食，缺乏锻炼有关系，建议平时注意多喝水，还可以喝点荷叶茶，避免过度进食，经常吃点粗粮，蔬菜，多运动，希望你的症状会尽快改善

问题分析：首先要改善膳食结构，多吃粗粮和蔬菜，增强体育锻炼，其次使用中药汤剂，健脾益气，润肠通便为主。