到底早上喝什么好？

问题分析：你好，如果你相信医生的建议，喝蜂蜜水是不可能美颜的，而且长期吃甜食不利于身体的健康，不要盲目相信高钙奶，只要正常饮食就不会缺钙的，

问题分析：蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收。但是蜂蜜属于甜食，有增加胃酸分泌的作用。胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。另外造成牛奶在胃肠道内存留时间短，不利于吸收，所以也不建议空腹喝牛奶。尤其是高钙牛奶适合夜间睡眠以前饮用，一是有助于睡眠，二是有利于牛奶中营养成分的充分吸收。

问题分析：你好：蜂蜜水最好早晨喝，能排毒养颜，十七岁还处在生长发育期，每天可以两瓶奶，多运动，多做跳跃式运动，每天保证充足的睡眠。有问题请留言。

问题分析：你好，根据你的情况需要根据你的具体情况，一般早上喝牛奶，最好是同时吃碳水化合物。一天两瓶高钙奶是好的，是可以的。最好不要在晚上睡前喝蜜糖水。

问题分析：您好，早上空腹喝蜂蜜水，有促进排便的作用，和牛奶不会发生冲突，可以先喝蜂蜜水后，再喝杯牛奶。不建议晚上睡觉前喝蜂蜜水。