性别:男
年龄:17岁
问题分析:睡前两小时最好不要吃水果,会增加胃和肝脏负担,你休息了但是胃还是工作,胰岛素也在分泌,长期下去会容易的糖尿病!水果最好饭前吃!
问题分析:你好,一般情况睡前不建议吃任何东西的,包括水果和饭
追问:睡前多久不能吃东西
回复:一般是一到两个小时不建议吃东西
问题分析:你好,睡觉前不宜吃水果,水果大多数含糖很高,吃多了容易引起胃酸分泌,加重胃的负担,有刺激胃,睡觉前可以喝一些牛奶,白开水,
问题分析:你好,根据你的情况给予以下分析:睡觉前吃水果的效果与睡前吃饭一样,不太利于消化吸收比较容易引起消化不良。建议饭前吃水果,比较容易消化而且水果的营养物质会吸收的比较多,效果比较好。睡前适合喝少量温开水或是牛奶,比较利于睡眠。祝你健康!