性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:便秘会引起腹部肥胖 你最先要解决的是便秘 便秘好了腹部会更好减 气色也会很好 平时要注意饮食 清淡易消化 辛辣刺激油腻不要吃 多吃水果和蔬菜 多喝水 最好不要吃零食 膨化食品比较干燥的食物 晚上睡觉前用手揉肚子 会促进肠胃蠕动 早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水 具有促进肠胃蠕动治疗便秘的效果