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经常失眠多梦，身体虚。怎样有效调理。谢谢

性别：女

年龄：25岁

经常失眠多梦，身体虚。怎样有效调理。谢谢经常失眠多梦，身体虚。怎样有效调理。谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高彦江 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 咸宁市中心医院

问题分析：建议锻炼身体。睡前喝牛奶。必要时在医生的指导下使用甜梦胶囊。

王子谦 医师 外科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析：你好，失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的
可以服用健脑补肾丸，七叶神安片，谷维素，维生素B1治疗。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

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肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
问题分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
体虚乏力失眠多梦厌食
肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
问题分析：你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状 ‘意见建议：音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。。
经常失眠多梦，身体虚。怎样有效调理。谢谢
高彦江副主任医师
外科咸宁市中心医院三级甲等
建议锻炼身体。睡前喝牛奶。必要时在医生的指导下使用甜梦胶囊。
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问题分析：你的情况应该是合并精神衰退。保持睡眠质量和冲虚的睡眠时间 ，，意见建议：建议保持良好的心态和心情去面的。态度积极向上，放松心情，转移注意力到工作上，会感觉好一点。
失眠多梦出虚汗，身体虚，注意力不集中
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精神科
指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。   
失眠多梦气血不足身体虚弱怎么办
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气血不足可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这种要看自己病的严重情况了。还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等；这些都是补气血的东西。
体虚失眠多梦
吕志超副主任医师
中医科唐山市中医医院三级甲等
问题分析：你好，这是长期失眠引起的神经衰弱，所以会有这么多的症状，严重时还会出现肾虚，意见建议：建议吃点中药调理一下睡眠，每天适当地进行运动，睡眠好的其他症状应该会慢慢缓解的，如果出汗还是多那么可以吃点玉屏风胶囊，
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失眠多梦，体虚，记忆减退
刘小民主治医师
内科中北大学医院二级甲等
指导意见：失眠多梦、体虚和记忆减退，这些症状是典型的神经衰弱；针对这种情况，您可以服用中成药天王补心丸来治疗。另外，体育锻炼对于这种情况也有比较好的效果。
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